面基这件事可以很复杂，也可以一拍即合。几十年来，我们都在训练自己的魅力，去吸引更多的人，不管从内在还是外在。有朋友说，基友不是在寻找爱，而是寻找一种类型，所以多数从眼睛出发。但我们常常失败在内在的训练上。我指的内在不单是读多少书，当然这也很重要，而如何在面基中如何收放自己的内在便是一门功课了。不管面基成与不成都要留下好印象，“买卖不成仁义在”嘛。
因此，我们发现了一些研究调查和一些心理学，这些可能会帮助到你，让你在面基的时候如虎添翼：
1. 避开迂腐无趣的问题。
约会要避开诸如：“你是干什么的？”，“家里有多少兄弟姐妹？”，“你老家哪里的？”，“你自己住还是合租？”...先不说这些问题有多不Sexy，让人听着就犯困，我就常常犯这种错误。这些都是典型的问题，我们也习惯于问这些老掉牙的问题。但是你要小心，有调查研究表明，这种“排练好了的且常年上演”的开场问题会让人失去兴趣，走神。最好问的问题是需要让他开始思考或者回想的，而不是简单的机械式一问一答，这样很快就会陷入僵局。避开那些令人困倦的舒适区域，在了解他的过程中问你真正感兴趣的问题，这些问题要围绕他展开。比如他最近做过，看过，接触过，或者他会做，要做，怎么做等等需要稍稍转动脑筋的问题。
2. 一份健康的自恋心态。
有心理学研究表示，自恋的人比其他人更受欢迎，特别是给人的第一眼。外表往往是与其积极的特质相关，这种特质被称为“光环效应”，而这种积极便是自恋的一部分。而且，具有剥削性格的人所创造的自信和幽默往往更有效，但过分展示和炫耀便会让人丢失神秘感，三两次约会之后就失去效用。自恋很有魔性，但它产生的能量也很短暂，持续下去便会给人造成困扰。所以，自恋+些许自嘲是所向披靡的武器不无道理。
3. 不要盯着在场的其他帅哥。
色迷迷是天性没错，但在约会对象面前不加掩饰地盯着其他帅哥是很粗鄙的动作。当你盯着一个刚刚走进餐厅的陌生帅哥的时候，你会给眼前的约会对象发出不好的讯息：1. 你心不在焉。2. 你可能是一个爱出轨的人。3. 你觉得约会对象不够吸引你，这点是最糟糕的。如果对方在盯着别人入迷，你会怎么想？这说白了就是他还没把你放在眼里。有时候，克制是相当礼貌的举止。
4. 注意你的视线投向。
大家都知道，盯着对方的某个地方看是很怪异的举动，会让人觉得不舒服，这是基本常识。比如盯着别人的牙齿，耳朵，额头，发际线，某颗痣，这些动作会瞬间提醒到对方，让他脱离当下的场景。对于生性敏感的基友来说会触发他的不自信。这也是和人争执时的最好武器，对着对方的外在弱点看，多数能让对方“收敛”，但不是自己的约会对象哦。
5. 不要让他看见你在交友软件上。
一切关乎信任。如果你有交友APP，在和对方约会的期间请先关掉，不要做那种吃着碗里看着锅里的人。毕竟，心思缜密的基友会观察你的一举一动，有多少关系毁在那常年在线的绿点上。此外，国外一项研究表明（信息来源Mail Online），Grindr有23%的用户更容易感染淋病，有35%的用户更容易感染沙眼，感染乙肝，HIV的风险要高于在其他途径找炮友的人。同性恋这一代被灌输了太多“感染性病”之后的可怕信息。看到自己的约会对象的手机上装着各种交友软件会带来很多负面的假设性疑问。
6. 观察和模仿他的举止。
这也许听起来很奇怪，但有研究表明，人类更容易被模仿自己的人吸引，但不是以明显的拍马屁式的方式来吸引他。通过眼睛接触，腿的交叉，触摸，一起笑，一起喝酒去观察的一言一行。模仿是一种潜意识的情感符号，这种行为表明你喜欢他。如果你想让对方觉得你喜欢他，那就尝试去模仿他的一些明显的身体动作。此外还有，模仿他的消费习惯，吃他喜欢吃的东西，买他喜欢的鞋子或衣服的品牌，但切忌不要太Over。
7. 点一份甜点吧。
感谢普渡大学（PurdueUniversity）的研究，约会的时候摄取一些糖分会让彼此有更亲密的想法。据研究，在食用甜品之后，受试者变得更加开放，比那些只喝水的受试者要兴奋。大脑产生的浪漫想法和你摄取的糖分也有关联性哦。下一次，餐后记得点一份甜品吧，给干柴烈火加点料。
8. 尽可能和他一起散步。
体力活动能够增加肾上腺素分泌，散步就可以轻松办到，肾上腺素会“美化”你们的吸引力。根据McHendree大学的研究显示。些许的散步对你的约会大有裨益。带你的约会对象去高档餐厅是一个好主意，但留出五到十分钟的行走路程到餐厅。这不仅让你们有额外的时间来交谈，同时也能提高肾上腺素和心率水平，这会带来很大的不同，看人都觉得多出三分的性感。
9. 关于脚的那部分。
这不是什么新闻了，但它总是被人遗忘。脚是身体离大脑的最远的部分，我们很少有自主意识去控制它们的行为，最重要的是，它们十次有八次会指向我们当下潜意识里的聚焦点所在。如果他的脚正指向你，这是一个很积极的标志！
10. 以正确的姿势触碰他。
很多书或杂志都有讲到，握手时触碰对方的手臂会比单握手要传递更多的东西，比如信任感。不管你是否这么认为，有很多种轻微的身体接触可以让他对你有不同的看法。一个简单的拥抱会带来很大的不同。一项来自《社会影响/Social Influence》杂志的研究表示，区分友好的身体接触，比如肩膀接触，轻拍对方和握手等等；还有就是“似是而非，但有意指”的身体接触，这部分主要集中在腰部或前臂的触摸；最后就是“核区”接触，这是性吸引的征兆，主要涉及到面部和颈部的接触，还有就是膝盖之类敏感部位。如果你真的想让他知道你对他有多喜欢，那就从友好的触碰中迈出一步。
以上十条是带着科学和心理学的约会小功课。每个人都面基，但不是每个人都会给自己总结和再发现，跟我们聊聊你们在面基中的小故事和新发现吧。
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