知道自己想要什么很重要，因为成熟男人的婚姻可能会有些复杂。

“现在你在谈论孩子，混合家庭，继承，”温特说。“你在谈论财务问题。所以还有很多。也许你想重新考虑你想如何与你的伴侣一起参与，以充分利用亲密关系和亲密关系，并尽量减少任何不利因素风险，或者，你知道，伤害那些不知道如何处理你在父母生活中的孩子的感受。”

有点害怕也没关系

即使做了那项工作，你可能仍然担心再次约会，这是可以理解的。很难把自己放在那里并面临可能的拒绝。但温特说恐惧是这个过程的一部分。不要让它阻止你。

“你完全有权感到紧张。你不擅长一些你已经很久没有练习过的东西，”温特说。“所以从让自己有探索、好奇和学习的能力开始。你不必知道你没有做过什么。”

用新的眼光看待约会过程，改变你的观点。

“当你对生活中可能发生的事情感到兴奋时，你如何创造一个新的故事，一个新的篇章，它会自动克服你的阻力，”温特说。“努力回到那里——即使你没有马上找到爱——是一件积极的事情。

这些应用程序为您提供更多选择

如果您还没有，请使用约会应用程序。但是，将其限制为一两个以使事情易于管理。

“在线约会是世界上最大的鸡尾酒会，这是你想参加的派对，”甘地说。“现在，每个人都适合你吗？不，但是那里有一些很棒的人可以成为你锅的好盖子吗？绝对。”

但不要将自己局限于应用程序。有时我们不得不离开我们的舒适区去见人。

温特说：“如果你能找到一些……你很高兴自己去，而不是与某人见面，那么如果确实发生了，你就会以正确的心态和正确的心态去见某人。”

每天只需 30 分钟

好的，您已经整理好自己，弄清楚了自己想要什么，并把自己放在了一些约会应用程序上。怎么办？你很忙，有所有这些责任，没有太多时间在个人资料上到处浏览。甘地和温特都说要从战略上考虑，制定计划并积极主动。

那到底是什么样的？日常约会的例行公事。早晚各十五分钟。而已。利用这段时间检查应用程序、发送和回复消息以及设置日期。甘地说，这也有助于缓解约会疲劳，他补充说，你应该像喝水而不是大口喝水一样分享自己。

“只要告诉自己，‘我会让自己走出去，我会遇到很多有趣的人，结交一些朋友，我会从中获得乐趣。’ 这是最好的心态，”她说。

“它一直有效，直到它不起作用”

一旦你与某人建立联系，他们通常想知道你上一段感情发生了什么，或者你的婚姻为什么结束。甘地说，在第五次和第十次约会之间进行这些对话，因为早于那还为时过早。而且，如果您因离婚而感到羞耻或感到失败，请不要这样做。

“没有失败的婚姻，”温特说。“你改变了，你成长了，但它一直有效，直到它不起作用。”