#头条创作挑战赛#
一个人在约会时用钱的方式可能会成为分手的原因。尽管男女关系已经超越了男女关系是“常态”的过时观念，但约会时谁买单这个心理障碍仍然存在。男性为女性约会买单被认为是社会规范和“规则”的惯例，这种压力源和紧张和摩擦的来源也出现在同性关系中。
当我们问自己约会时谁“应该”付钱时，这意味着我们害怕打破我们所认为的现有规则或期望。
特别是在约会中，我们用一些规则来“控制”事情。这就是为什么，例如，我们会纠结于第一次约会就发生关系是否合适，但当我们“坚持”，对方仍然出轨或不是完美伴侣时，我们也会感到愤怒。
“在某些情况下有效的规则在其他情况下并不适用……规则掩盖了我们的缺乏自信，但它们也隐藏了我们对脆弱、亲密和不确定性的恐惧。”
无论你是否想为约会买单，都要知道原因并承认这一点。
约会时，最好从你的价值观出发，从你的偏好出发，而不是固定程序(自动驾驶和你成长过程中吸收的东西)。你会做那些你认为并相信会影响和控制对方的感受和行为的事情。你也会重复一些模式，即使它们没有产生预期的结果。
例如，不要为了在经济上证明自己而为约会付钱，也不要认为这是为发生关系前的首付。
不要做那种明知自己不想付钱(因为你希望你的约会对象付钱)，但却“伸手”的屁话。假装你会花钱让自己看起来很好，然后当你不得不坚持到底，把你的卡片放在桌子上或轻敲卡片机时，你会怨恨他们，这不是一个好的形象。
同样，如果你知道某些花钱习惯会让你生气，就不要设置陷阱。
不要一边在约会中扮演慷慨的角色，一边私下里记录小报告，怀疑他们是否占了你的便宜。约会是和陌生人的社交场合。我知道我们已经被社会化了假装成另一个人来吸引潜在的伴侣，但我们所做的是让自己痛苦，同时建立一个糟糕的基础。
如果某件事是一个困难，那是你自己的，而不是另一方。
因此，举例来说，如果你知道如果他们不付钱，会引起很大的不安或恼怒，那就跟着做。 如果你会对付款感到愤慨，那么就不要。 是的，当然，这对一些约会者来说是不可能的。 不过，至少你知道你在哪里，并且会真正熟悉你的信仰和价值观。 不要继续进行更多的约会，把它合理化，并期望有不同的结果。 不要因此而羞辱对方。 拥有你的交易破坏者。
这就是为什么你需要了解你的本性。
如果你有自知之明，知道你的包袱表现在哪里--不丢人，我们都有--你可以通过有意识的选择来解决它，而不是试图把它加载到未来的合作伙伴身上。
想象一下，你在约会时，你要付钱。当时和事后你会有什么感觉？你会对这个人有什么想法吗？把这些都写下来。好的，现在再想象一次约会，只是这次是他们付钱。如果有的话，你现在的感受和担忧是什么？然后再想象一下这次约会，但这一次，你们平分账单AA制。
当你想象这些约会场景时，你可能会查阅你的个人经验经历。以前的经历或与约会付款有关的画面和话语（你的 "金钱故事"）的记忆将涌上心头。这将有助于你理解任何潜在的焦虑、紧张，是的，对约会时谁付钱的不开心。在这样做的时候，你有机会决定什么是真正的你，以及你想如何进行。
你想为约会付钱吗？还是因为你认为这是你所期望的，所以你付钱（或不付钱）？无论你做什么，让它成为一种愿望，而不是一种义务或恐惧，这两者都能保证怨恨和沮丧。
社会对约会付款的焦虑是关于权力和控制的看法。无论你在约会中做什么，都要有意和真实，这样你就不必为你是否成功控制了不可控因素而焦虑。约会是一个探索阶段。如果你从你的价值观出发，而不是从你认为你或对方的感受出发，你会发现什么是好的，什么是适合你的。
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