所以，你发现自己单身，离暮年有点遥远，但不完全是三四十岁。我可以告诉你约会教练30多年来，世界上总有好人。为什么？我每天都能见到他们！

也许你结婚30年了，突然离婚了。或者像我一样，结婚25年，离婚，但还没准备好和一个生病的父亲和两个十几岁的女儿约会。但是，三年过去了，现在借口不见了！

不管你是50多岁还是65岁，约会世界都是一个可怕的地方。这是新的，我们并没有随着它成长-毕竟在80年代和90年代，使用约会服务是多么的耻辱。另外，流行的在线交友网站直到2000年才真正流行起来，那时，我们中的很多人都沉浸在恋爱中，也许是孩子和婚姻。

那么，作为一个中年妇女，如何找到爱情呢？

当你意识到自己又“出局”了，你会怎么做？无拘无束，无拘无束，不再被束缚，没有伴侣，单身？

这可能不是你在人生的这一阶段所想的，但让我们面对现实吧，这也不全是坏事。也许你留下了毒性关系落后；也许你们只是分开了；也许你还有更多的经历，这只是你个人旅程的一部分。

不管你是怎么做到的，在任何年龄段，应对单身都是很困难的，但在你的腰包里带着一点经验再出去玩也有利弊。

让我们从积极的一面开始

1. 当你到了中年，你会更了解自己。你知道你想要什么，你愿意接受什么。
2. 你可能有过一些关系，或者至少是一段长期的关系，你知道你爱什么，什么不能让你的船浮起来。
3. 我相信，作为老年女性，我们更能接受自己。我们对自己的身体和性格不那么挑剔，对自己的欲望和欲望更加敏感。
4. 可以这么说，我们一直都在“围着街区转”，并且知道如果需要的话，我们可以依靠自己生存。我们通常更加自给自足，更加独立，并且建立了友谊，可以支撑我们度过像分手这样充满挑战的时刻。

也有一些负面影响

1. 先前的预期可能会产生干扰。我告诉我的客户，和你约会的每个男人不一定都是你的下一任丈夫。一旦你学会了这一点，你会变得非常擅长约会。毕竟，第一次约会不过是第二次约会的试镜，对吧？
2. 在美国有超过1400个交友网站，你可能会认为会有一个很好的匹配，但它是相当压倒性的找到它。我该选什么？eHarmony，咖啡和百吉饼，奥卡匹德，祖斯克，火柴，大屁股，银色单打，精英单打…名单还在继续。
3. 你可能没有信心把自己放在那里，所以你什么也不做。你以为你会在杂货店或教堂碰到一个好人。但让我们面对现实，这就像玩彩票。
4. 听你已婚或单身朋友的谈话会阻碍你的约会生活。当然，他们是你的朋友是有原因的：他们爱你。但这并不意味着他们对网上约会策略一无所知！

的确，约会需要勇气

在我们的中年，约会和单身是相当令人望而生畏的。

当我们年轻的时候，这很简单。你看到一个男孩。他看见你了。你们彼此喜欢，出去约会。现在不行。甚至没有接近。

你猜怎么着？大部分都是好的！

几周前，在我从事约会教练的工作中，我写了66岁的客户安娜的约会档案，选择了约会网站和她的照片，并把这些都发到了网上。想象一下当她第二天早上醒来发现自己有63个喜欢时的震惊。什么？她打电话给我，说那些男人不是她想要的，她怎么可能看完所有这些信息和个人资料。

我笑着安慰她说：“别担心，那些只是喜欢，不是你的对手。你我现在要根据你的标准，使用搜索引擎和算法，为你找到合适的男人，”我开始教她。

我们为每一个潜在的约会对象检查了个性化的信息，这无疑是一门艺术和科学，可以让你想认识的男人得到回应。我跟她说，一颗心什么的也得不到！几乎立刻，她看到了她所谓的“正常”男人，我们就去参加比赛了！

安娜已经有了四次第一次约会，两次第二次约会，第三次约会的对象是我们为她找到的一位先生。当她意识到，是的，那里有正常的，非常棒的单身男人时，她的自信正在飙升！

除了网上约会，找到你喜欢的爱好，重新发现自己单人.善待自己。而且，当你准备好了，出去约会作为一种社交活动。

同时，尽情享受吧！你的每一次互动都教会你一些关于你自己的东西。所以穿上你的舞鞋，拿出闪光点，拿出高尔夫球杆或泡菜球球拍，出去玩个球。让我们面对现实吧，一半的乐趣在于外表！

你认为年纪大了约会有利弊吗？这些年来，你在网上约会中获得了哪些品质？它们是什么？你是怎么培养他们的？