内向的人，尽管他们相对倾向于茁壮成长，需要独处的时间来恢复活力和感觉健康，但也需要爱、联系和承诺——就像他们外向的人一样！原因很简单。我们都是人。人类的主要需求是温暖、联系、归属感、理解以及在一个人的世界中扮演角色的意义。但是，内向的人以不同的方式建立联系，因此应该有针对内向的约会建议！
将世界分为内向者和外向者当然是过于简单化了，但如果我们根据内向和外向的范围来理解自己，这个概念就会很有用。如果你是一个内向的人，你必然需要远离他人的时间来给你的能量电池充电。这是理解内向和外向最深刻的方式。
另一方面，性格外向的人需要社交来为他们的电池充电，没有这些就永远不会感到精神焕发。大多数人都能在某种程度上感受到两者的活力，但如果你是一个真正的内向者（或非常内向），你在约会时可能会遇到一些特定的困境。
以下是给内向者的 6 条约会建议：
有些人把内向等同于害羞；然而这是一个错误。请记住，内向是在自己内心加油的倾向。害羞更多的是对社交互动的恐惧或焦虑。内向意味着最高功能仅由更内在的视角提供服务；不是由于恐惧或焦虑而避免社交互动。
如果你害羞，那么你的首要任务是了解你对社交互动的恐惧，并制定策略来克服这些恐惧，这可能会限制人际关系。
同样，如果你遇到一个非常外向并且在高度社交场合表现良好的人，不要认为这个人很自信。内向和外向的范围与自信无关。外向的人可能需要您了解他们对被他人看到或爱上的恐惧或不安全感！
如果你性格内向，要知道你不一定是害羞或没有安全感，而且你的这部分性格没有价值判断。简单地支持自己，这样你就可以做最好的自己！
CG Jung 是心理学家，他创造了“内向和外向”一词。他所说的这个频谱的主要意思是回答一个人如何获得他们的心理能量的问题。内向的人主要从内部获得精神能量。当他们在高度社交的场合花费太多时间时，他们很容易精疲力竭、疲倦、耗尽或没有动力。
如果你是一个内向的人，你的情绪加油站就在你的内心。你需要不受外界干扰的自由，才能进入内心，解决问题，思考问题，并整合你的经验或互动。约会本质上是一种吸引外部注意力的方式。
如果你是一个外向的人，你的情绪加油站就在你之外。你会因约会的社交刺激、与他人的互动以及你所处的社交环境而变得精力充沛。外向的人通常比内向的人更快地“准备好接受更多”，因为他们花在认识新朋友上的时间实际上会增加能量他们的油箱 另一方面，内向的人在约会时已经耗尽了他们的情绪，需要时间来补充能量。
实际上，这意味着作为一个内向的人，如果您在两次经历之间有休息时间需要充电，那么您可能会更享受约会过程并且成为一个“更好的约会对象”。如果你给自己这段休息时间，你会感到更开放、更有活力，更容易与人交流。听起来很适合你和你的约会对象，对吧！
这一原则也适用于其他生命活动。性格内向的人不太可能在要求苛刻、性格外向的工作日（如演讲或团队合作）直接去约会。一个内向的人如果在约会前花一些时间独自散步或先回家，他们会更开心。
同样，内向的人在约会后通常会得到很好的服务，方法是花一些安静的时间或独处的时间来整合约会期间看到的、感受到的、理解的和想要的东西。
这一原则旨在帮助您走向成功。同样，成功的定义是让自己开心（如果你没有乐趣，约会就是失败！），以及做最好的和真实的自己。我们都需要足够的能量来成为最好的自己。而且，我们都需要足够的清晰度才能成为真正的自己。如果你是一个内向的人，你只需要更多的休息时间来实现这些目标。
在选择要花更多时间陪伴的同伴时，建立信任是首要任务。信任是任何关系的基础。然而，对于内向的人来说，这一方面在早期发展尤为重要，以营造一个可以产生真正纽带的环境。
因为内向的人倾向于自己解决问题、搜索和审视自己，所以他们不像外向的人那样迅速建立联系。
在真正加入和参与之前，内向的人更喜欢观察他人或一项新活动一段时间。为了形成真正的纽带，需要参与！但是，内向的人在观察并建立对约会对象的信任之前，往往会对这种情感参与感到犹豫。
这意味着对于内向的人来说，有意识地注意信任的暗示，并尽早积极地测试他们的信任制造者是很重要的。否则，一段约会关系将很难发展出向前发展所必需的充满活力的动力和联系。
提示：信任的一个普遍暗示是约会对象所说和所做的一致。所以请注意这一点，不要害怕尽早直接提出这种一致性的潜在问题；这将为良好的关系注入能量和联系。如果你的约会对象说他们明天会打电话给你但没有，请温柔地询问！
内向的人往往会因为同时处理多项任务而精疲力竭，并且过多的注意力会被吸引到外面。你越是试图违背你的本性，将你的精力分散到同时处理多项任务或与多人约会，依恋系统自然会感觉越不可用。
我们的依恋系统是生物和情感系统，它控制着我们如何、何时以及与谁建立联系。当附件系统处于最舒适和自然的状态时，它会感到安全和充满活力。如果你是一个内向的人，这意味着不会感到过度紧张、过度刺激或过度承诺。
这并不意味着你必须对第一次约会或随意的互动保持严格，但如果你是一个内向的人，我建议不要超过一两次与多人的约会。将你的精力和注意力分散到多个外部人身上，这些人天生是新人，没有必要的信任成为亲密伴侣，会让你感觉不那么安全。
因为安全是我们真正坠入爱河的情感环境，没有人愿意通过创造一个本质上不会增强安全的环境来破坏他们爱的能力！
你内向的本性越强，你就越愿意在潜入和参与之前观察并感觉到你拥有“土地布局”。您喜欢接收大量数据，将其放入您自己舒适的头脑中，对其进行分析、学习，然后扩展到行动的世界。
这可能是一个很好的品质；然而，在第一次约会时，它有可能给人留下冷漠、冷漠或难以接近的印象。
如果你对自己了解这一点，你实际上可以把它变成一种非常温暖和有吸引力的品质。观察、观察、倾听和缓慢移动的能力——当它包含温暖时——可以为你的约会对象提供一种存在、尊重和耐心的理想氛围。
您的约会对象可以将这里体验为真正被了解和理解的完美场所。
关键是要充分了解自己，了解冷漠和疏远与冷静、耐心、开放、好奇和热情之间的区别。
所以请记住，如果你喜欢先观察和学习——拥抱这一点：微笑、提出问题并真正倾听你正在展示的内容。内向者真正了解另一个人的能力和愿望是一种巨大的天赋！
这是内向/外向理论最有趣的维度！
CG Jung 的人格理论包括，作为一个内向的人，你的性格中有一个外向的部分，它隐藏在你的潜意识中。当你连接到你性格中对你来说不太自觉的任何部分（比如外向）时，你正在使你的性格更强大、更平衡、更自我实现。
因此，请考虑您内在的外向性。接触这部分并在生活中获得这两种品质是您的特权，当它们各自为您服务时！
能够激活您内在的休眠外向性，例如，可以通过向他人敞开心扉谈论问题或弱点。此操作与您自己解决问题的本能相反。
自己解决问题是一种优势，但它也伴随着孤立的风险，这会增加患抑郁症的风险。学会与他人接触可以拓宽你的个性意识，整合你外向的部分，并使你免受与孤立相关的抑郁症的影响。
培养与他人接触的能力永远不会也不应该消除你内向的部分。你的内向是你生活中有用的一部分；但总的来说，我们只是增加了我们的资源和选择。当我们与另一个人、一个家庭和一个社区约会并分享生活时，这当然很有用。
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